– מעלה את רמת הערנות ומפחית את תחושת העייפות
– מנצל את השומנים בגוף כמקור אנרגיה וגורם להפחתה במשקל
– משפר את היכולת להשקיע מאמץ גופני ומגביר את העמידות בפעילות מאומצת לטווח ארוך – כגון: ריצה, גלישת סקי או רכיבה ממושכת על אופניים
– עשוי להרגיע כאבי ראש הנגרמים עקב חוסר אנרגיה
– משפר זכרון
– מזרז חילוף חומרים
– מסייע בתהליך העיכול ועשוי לגרום לתחושת שובע
– הקפה מכיל חומרים – כגון: מגנזיום ונוגדי חמצון שעשויים להפחית את הסיכון ללקות בסוכרת מסוג 2 ובמחלות סרטניות